Fitness, Personal Training & Ernährungsberatung

GLÜXMOMENTE by Katharina Motz: Dein weg zu einem Fitten und gesunden Körper

Ich bin diplomierte Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und ausgebildete Ernährungsexpertin. Anhand deiner Ziele entwickle ich ein auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenes Gesundheits- und Fitnesskonzept, das wir am Ort deiner Wahl umsetzen. Ich biete Personal Training mit modernsten Trainingsmethoden, Gruppentraining, Leistungen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement und Ernährungsberatungen im Raum Salzburg sowie Laufen, Freilassing, Fridolfing, Burghausen, Waging und Traunstein. Im persönlichen Training motiviere ich dich, deinen Schweinehund zu überwinden und den einen Schritt weiter zu gehen, der den Erfolg schlussendlich ausmacht. Ob du abnehmen oder zunehmen willst, du fitter werden oder gesünder leben möchtest: Ich bin deine persönliche Ansprechperson, wenn es um das gesunde Erreichen deiner Ziele geht! 

 

Starten wir gleich gemeinsam los in dein neues Leben: Du bestimmst Ort, Zeit und Ziel und ich hab das richtige Programm für dich!  


Gesund und fit MIT GLÜXMOMENTE

Geschenksidee für Weihnachten Gutscheine Glüxmomente
Fit und gesund durch die Schwangerschaft

Personal Training

CLEAN EATING

Erfahre alles über den neuen alten Ernährungstrend, der eigentlich gar nicht so neu ist wie es scheint: Vollwertig, selbst gemacht, ohne Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe - Kochen, wie es uns einst unsere Oma gelernt hat. 

So einfach & Gesund ist Vegan

Du überlegst dir gerade, dich eine Zeit lang vegan zu ernähren? Oder bist du bereits vegan unterwegs, fragst dich aber, ob du auch alles richtig machst? Hier gibt's die wichtigsten Facts für Vegan-Einsteiger und Fortgeschrittene:

WARum Personal Training?

Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt. Im Internet gibt es schließlich zahlreiche Fitnessangebote zum scheinbar günstigen Preis. Warum das alles andere als zielführend und so gar nicht gesund ist, erfährst du in meinem Blog:


Neue Rezepte zum Nachkochen