BACKEN

süße und pikante Bäckereien

Karottenkuchen

#familientauglich

#einfach

#cleaneating

 

Hafer-Chia-Bites

#vegan

#cleaneating

#healthy snack

#sugarfree

Müsli-Riegel

#vegan

#cleaneating

#healthy snack

#sugarfree

Haferflocken-Mandel-Cookies mit Kakaonibs

#vegan

#glutenfrei

#sugarfree

Quinoa-Bananen-Riegel

#vegan

#cleaneating

#snack

#sugarfree

Bananen-Hafer-Cookies

#Sportlernahrung

#gesund naschen

#Nervennahrung

#Glüxfood

Süßkartoffel-Brownies

#vegan

#glutenfrei

#nosugar

#Glüxfood

Weihnachtliches Früchtebrot

#sugarfree

#cleaneating

#healthy

#energiefood

 

Mandel-"Bergbeißer"-Müsliriegel

#vegan

#cleaneating

#healthy

#sportsfood

 

Banana Bread

#cleanbaking

#sugarfree

#vegan

 

Gesundes Buchweizen-Samen-Brot

#glutenfrei

#eiweißreich

#vegan

#healthy

Dinkel-Buchweizen-Brot mit Lupine

#vegan

#ruckzuck

#eiweißreich

#ohne Hefe

Schnelles Dinkelbrot 

#ohne Hefe

#vegan

 



DR. KATHARINA MOTZ

PERSONAL TRAINING & ERNÄHRUNGSCOACHING 
Salzburg, Traunstein, Fridolfing, Freilassing, Waging , Burghausen.

Termine nach Vereinbarung | Flexible Trainingsorte: Physio-Haus Oberndorf oder am Ort deiner Wahl!

 

info@gluexmomente.com

Tel. +43 (0)650 9929225

>>Kontakt

ICH BIN

  • Diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Diplomierte Ernährungstrainerin
  • Pilates-Trainerin (BASI)
  • Lauf Instructor
  • ZUMBA® Instructor
  • deepWORK® Instructor
  • Übungsleiterin Kindersport
  • Pränatal-Trainerin
  • Postnatal-Trainerin
  • Zertifizierte "Fit in der Schwangerschaft"- und Rückenschule-Kursleiterin
  • Prenatal-Pilates-Trainerin (Pilates in der Schwangerschaft)
  • Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)

mit viel Erfahrung & Leidenschaft, die ich gerne mit dir teilen möchte.

Erfahre mehr über mich



Glüxmomente auf Instagram


AUS MEINEM BLOG

Oh du fröhliche: Fit durch die Weihnachtszeit

Da ein paar Kekse, da eine Tasse Glühwein und natürlich der Prosecco zum Anstoßen. Weihnachtsessen hier und Christkindlmärkte mit den Freunden da und schlussendlich der traditionelle Schlemmermarathon mit der Familie vom 24. bis zum 26.12. Ach ja, das 6-gängige Silvestermenü folgt dann ja auch zeitnah an die Weihnachtsschlemmerei.

 

Puhhhhh…. So ein bisschen besinnliche Vorweihnachtszeit kann ganz schön anstrengend werden – besonders für unsere Verdauung. Aber keine Sorge: Mit diesen Tricks kommst du dieses Jahr fit durch die Feiertage.

mehr lesen 0 Kommentare