Kostenloses Erstgespräch

Ich berate dich gerne persönlich und beim Kennenlern-Gespräch am Ort deiner Wahl garantiert unverbindlich und 100% kostenlos. So können wir uns in Ruhe kennen lernen und kannst du dir sicher sein, dass ich dir sympathisch bin und du mit mir gemeinsam trainieren und Zeit verbringen möchtest. Gerade im Personal Training ist die Wahl des richtigen Trainers eine wesentliche Voraussetzung für bestmögliche Ergebnisse. Schließlich soll dir das Training auch Spaß machen und du dich auf unsere gemeinsamen Termine freuen! 

 

Beim Erstgespräch klären wir im Groben ab,

  • wie wir deine Ziele erreichen können, 
  • mit welchen Trainings-/Umsetzungsmöglichkeiten,
  • zu welchen Preisen
  • wie fit du bereits bist/wie du dich derzeit ernährst.

Wir besprechen die weitere Vorgehensweise, den Anamnese-Bogen, wie das Ernährungsprotokoll bzw. der Fitness-Check funktionieren und die Rahmenbedingungen. 

 

Bist du bereit für dein neues Leben mit mehr Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und vielen GLÜXMOMENTEN?

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DR. KATHARINA MOTZ

PERSONAL TRAINING & ERNÄHRUNGSCOACHING 
Salzburg, Traunstein, Fridolfing, Freilassing, Waging , Burghausen.

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ICH BIN

  • Diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Diplomierte Ernährungstrainerin
  • Pilates-Trainerin (BASI)
  • Lauf Instructor
  • ZUMBA® Instructor
  • deepWORK® Instructor
  • Übungsleiterin Kindersport
  • Pränatal-Trainerin
  • Postnatal-Trainerin
  • Zertifizierte "Fit in der Schwangerschaft"- und Rückenschule-Kursleiterin
  • Prenatal-Pilates-Trainerin (Pilates in der Schwangerschaft)
  • Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)

mit viel Erfahrung & Leidenschaft, die ich gerne mit dir teilen möchte.

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AUS MEINEM BLOG

Oh du fröhliche: Fit durch die Weihnachtszeit

Da ein paar Kekse, da eine Tasse Glühwein und natürlich der Prosecco zum Anstoßen. Weihnachtsessen hier und Christkindlmärkte mit den Freunden da und schlussendlich der traditionelle Schlemmermarathon mit der Familie vom 24. bis zum 26.12. Ach ja, das 6-gängige Silvestermenü folgt dann ja auch zeitnah an die Weihnachtsschlemmerei.

 

Puhhhhh…. So ein bisschen besinnliche Vorweihnachtszeit kann ganz schön anstrengend werden – besonders für unsere Verdauung. Aber keine Sorge: Mit diesen Tricks kommst du dieses Jahr fit durch die Feiertage.

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