Wusstest du, dass deine Ernährung maßgeblich für Wohlbefinden und Gesundheit verantwortlich ist und dass sie den Großteil deines Abnehmerfolgs ausmacht? Ohne die richtige Ernährung ist alles nur halb so effektiv - und genau das werden wir gemeinsam erarbeiten. Ausgangsbasis für meine Arbeit ist dein Ernährungsprotokoll, das mir Auskunft über dein bisheriges Essverhalten gibt. Anschließend bekommst du von mir konkrete Empfehlungen für die richtige Ernährung, die wir ganz in deinem Sinne und nach deinen Zielen definieren.
Ob du gerade schwanger bist, abnehmen, deine sportlichen/beruflichen Leistungen mit gesunder Ernährung verbessern, dich vegan/vegetarisch oder dich allgemein gesünder und ausgewogener ernähren möchtest: Gemeinsam finden wir den Weg zu einer langfristig gesunden Ernährung, die Spaß macht, garantiert schmeckt und dir sowohl körperlich als auch seelisch gut tut.
So funktioniert's:
Ernährungsanalyse inkl. eingehendes Erstgespräch (ca. 90 min): € 240,-
Einzelcoaching - Folgetermine (je 60 min): € 90,-
optionale Inhalte auf Anfrage (z.B. Einkaufstraining, Kühlschrankcheck/Lebensmittelcheck, gemeinsames Kochen)
Mehr Spaß zum kleineren Preis: Auch als Paar-Coaching buchbar.
>> Gleich anfragen!
Ernährungscoaching während der Schwangerschaft
Wusstest du, dass du während der Schwangerschaft schon einen wesentlichen Grundstein für die Gesundheit deines Babys legen kannst? Ich unterstütze euch gerne dabei, damit dein Baby den besten Start ins Leben bekommt und du deine Schwangerschaft mit allen Sinnen gesund und mit viel Wohlbefinden genießen kannst.
Ernährungscoaching für dich und dein Baby
Angepasst an deine Vorlieben und an deinen individuellen Tagesablauf bekommst du wertvolle Tipps und Informationen, wie du dir und deinem Baby durch gesunde Ernährung Gutes tun kannst.
Kleines Package: € 310,-
Großes Package: € 490,-
Deine Vorteile: Warum ein Package bzw. mehrere Beratungstermine meistens die bessere Wahl sind
Individuelles Koch-Coaching bei dir zu Hause mit max. 6 Teilnehmern inkl. Unterlagen. Hier erfährt ihr, wie einfach und lecker gesunde Ernährung ist!
Mögliche Inhalte (Individuelle Themen nach Absprache):
Preis: ab € 230,- (ab 2 bis max. 6 Personen).
Auch für Einzelpersonen oder größere Gruppen auf Anfrage möglich.
Preis und Inhalt auf Anfrage
Meine Schwerpunktthemen:
Gerne biete ich bei Bedarf auch individuelle Themen an. Vorschläge werden gerne entgegen genommen: Gleich anfragen!
Online-Ernährungsanalyse - Quick & Easy: € 119,-
Ortsunabhängig, individuell, unkompliziert und flexibel.
Du bekommst:
Eine Individuelle Analyse deines Ernährungsverhaltens auf Basis eines ausgefüllten Ernährungstagebuchs und Fragebogenkatalogs.
So funktioniert's:
**10 km Anfahrt kostenlos. Bei Anfahrtswegen über 10 km (von Surheim) erlaube ich mir, eine km-Pauschale von € 0,30/km für den Anfahrtsweg zu verrechnen.
Hinweis: Die angeführten Preise enthalten keine Umsatzsteuer, da die Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG in Anspruch genommen wird.