TV-Special: Gesund Abnehmen mit Clean Eating

11.01.2018: Glüxmomente live ab 17.30 Uhr in "Daheim in Österreich" (ORF 2)


Wie köstlich natürliche Lebensmittel ohne künstliche Zusatzstoffe schmecken und wie genussvoll man mit "Clean Eating" ein paar Kilos zu viel verlieren kann, darf ich am 11.01.2018 in der ORF-Sendung "Daheim in Österreich" vorstellen. 

 

Du bist auch auf den Geschmack gekommen?

Ein altes Konzept neu verpackt: das ist Clean Eating. Hier erfährst du das Wichtigste über den neuen Ernährungstrend, der aufzeigt, wie köstlich naturbelassene Küche ohne Zusatzstoffe schmeckt: 


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DR. KATHARINA MOTZ

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AUS MEINEM BLOG

Sport & Alkohol: Facts zum Jahresausklang

31.12.2017. In ein paar Stunden ist 2017 schon wieder Geschichte und die meisten von uns werden vermutlich etwas verkatert ins neue Jahr starten. Schließlich gehört das ein oder andere Gläschen Sekt zu Silvester wie Glücksbringer, Bleigießen, Raclette und der Wiener Walzer dazu. Was aber leider überhaupt nicht für den Sport gilt. Sport und Alkohol passen nämlich ganz und gar nicht zusammen. Und das ist auch ein Grund, warum ich eigentlich eher wenig Alkohol trinke. Auch wenn ich guten Wein liebe und ich ein absolut sozialer Wein-Genießer bin und nur schwer Nein sagen kann, wenn man in gemütlicher Runde die ein oder andere Flasche vernichtet. Ja, das gehört auch dazu und solche Abende liebe ich. Dementsprechend erhalte ich die Quittung dann am nächsten Tag bzw. mittlerweile sogar die Tage darauf serviert: Der gute Tropfen hat sich nämlich deutlich auf meine Leistungsfähigkeit ausgewirkt. Und das leider nicht im positiven Sinne. 

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